dave bautista e la sua trasformazione fisica
Dave Bautista ha recentemente parlato della sua notevole perdita di peso, che ammonta a 75 libbre, chiarendo di non essersi “affamato” per raggiungere tale obiettivo. L’attore, che in passato pesava 315 libbre dopo le riprese di “Knock at the Cabin Door”, ha condiviso la sua esperienza durante un’intervista con Chris Van Vliet.
strategia di perdita di peso
Per affrontare la situazione, Bautista ha optato per il digiuno intermittente e una drastica riduzione delle calorie, sentendosi “in modo scomodo” a causa del peso accumulato in breve tempo. Ha limitato il suo tempo per mangiare, consentendo ai pasti di arrivare solo dopo le 13:00 e mantenendo un apporto calorico giornaliero di circa 2.500 calorie.
“Non sto mangiando molto e non mi sento affamato”, ha ribadito, sottolineando che ci è voluto “eternamente” per perdere il peso accumulato.
critiche e malintesi
Bautista ha anche affrontato le voci riguardanti un presunto disturbo alimentare, spiegando come alcune persone possano interpretare la sua perdita di peso come conseguenza di un problema di anorexia. “Sono solo una persona di grande statura”, ha detto, evidenziando che, man mano che il suo corpo si trasformava, si sentiva meglio e appariva più in forma accanto ad altri attori.
impatto sui social media
La trasformazione fisica di Bautista ha suscitato l’ammirazione dei fan, in particolare dopo le sue ultime apparizioni al Toronto International Film Festival. Diversi utenti sui social hanno elogiato il suo approccio alla perdita di peso sano, manifestando preoccupazioni per il benessere generale e la felicità dell’attore.
È emersa anche speculazione riguardo a un possibile utilizzo di Ozempic, un farmaco per la gestione del peso, ma Bautista non ha confermato né smentito tali claims.
abitudini alimentari e allenamento
In una conversazione con Men’s Health, Bautista ha descritto il suo regime alimentare come prevalentemente a base vegetale, includendo occasionalmente uova e pesce. Inoltre, ha rivelato di avere allergie gravi ai prodotti lattiero-caseari. Sotto il profilo dell’allenamento, pratica jiu jitsu e boxe come parte della sua routine di fitness.
