la rivelazione della dieta di lizzo
La cantante Lizzo, ex vegana, ha condiviso dettagli sulla sua alimentazione quotidiana, attribuendo il merito delle sue recenti perdite di peso alle proteine animali. In un video pubblicato su Instagram, la star ha illustrato i cibi e le bevande che consuma nel corso della giornata.
il menu quotidiano di lizzo
La giornata di Lizzo inizia con un bicchiere di acqua calda con limone, seguito da una colazione a base di cup di albumi d’uovo, hashbrowns di cavolfiore e frutta fresca. Nel pomeriggio, l’artista ha gustato acqua di okra, per poi passare a un lattuga con pollo buffalo, con “abbondante senape” e tè pesche fatto in casa.
Il pasto serale si è concluso con pollo grigliato accompagnato da carote e asparagi.
la motivazione dietro la scelta alimentare
La cantante ha anche fornito un commento vocale nel video, spiegando di aver reintrodotto la carne nella sua dieta durante un viaggio in Giappone. Lizzo ha descritto l’esperienza culinaria in Giappone come incredibile e ha notato un miglioramento nel suo stato fisico dopo aver consumato cibi freschi come sushi e uova soffici.
riflessioni sul cambiamento della dieta
In seguito a test e ricerche personali, Lizzo ha concluso che le proteine animali le hanno fornito maggiore energia, le hanno permesso di perdere peso e hanno contribuito a ridurre la “nebbia mentale”. La cantante ha sottolineato che questo approccio alimentare è stato fondamentale per raggiungere i suoi obiettivi di salute e benessere.
lizzos e la dieta vegana
Nonostante il cambiamento, Lizzo ha espresso il suo rispetto per la dieta vegana, affermando che considera ancora questa come la dieta più sana. Ha rivelato di aspirare a diventare un giorno una “vegana alcalina cruda”, seguendo un regime a base vegetale concepito per mantenere un ambiente alcalino nel corpo.
la questione della dieta alcalina
Secondo la Cleveland Clinic, una dieta alcalina mira a raggiungere un pH interno di otto o superiore. Il centro medico avverte che non ci sono prove concrete sui benefici per la salute di questo approccio, poiché il corpo regola naturalmente il proprio pH.
riflessioni personali
Lizzo ha riconosciuto la delicatezza del tema trattato nel video, sottolineando l’importanza di condividere la sua storia in modo sincero. Ha incoraggiato il pubblico a fare ciò che è meglio per loro in ogni momento della vita.
Conclude affermando che ciò che conta è la propria felicità: “Se sei felice, io sono felice”.
serpenti impressionanti
Il viaggio di Lizzo in Giappone risale ad agosto 2023, periodo in cui ha mostrato video delle sue esperienze.
I vari eventi legati a questa fase della vita della cantante comprendono:
- Visita in Giappone
- Condivisione di video sulle sue avventure
- Affrontare una causa legale per presunti comportamenti scorretti
- Negazione delle accuse di molestie
- Dichiarazione di una pausa per preservare la propria serenità
stato attuale
Nel settembre 2023, Lizzo ha dichiarato di non utilizzare Ozempic, rivelando di aver seguito un piano di allenamento di resistenza e una dieta ipocalorica per cinque mesi. Inoltre, ha espresso sentimenti di colpa per momenti di eccesso alimentare, cercando di mantenere un atteggiamento positivo durante il suo percorso di perdita di peso.
Ha concluso ribadendo l’importanza del benessere fisico e mentale, affermando: “Se il mio corpo merita comfort, allora anche la mia mente lo merita”.
